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얼바인 개인 필라테스 레슨
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2025.09.22 12:28
※ 사기(불법) 구인 스캠글 주의 ※
비트코인, 재무설계 등 부업을 빙자하여 수수료를 요구 또는 고액 수수료, 고수익을 명목으로 한국계좌를 요구 또는 돈을 보내거나 받는 사람을 구인하고 특히 텔레그램으로 문의하라는 글은 명백한 스캠이므로 절대 연락하지마시기를 바랍니다.
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✨ 프라이빗 필라테스 레슨 안내 ✨
안녕하세요!
저는 얼바인에 위치한 필라테스 강사입니다.
개인 맞춤 레슨을 통해 산전·산후 케어, 재활 및 통증 완화, 체형 교정, 근력·유연성 강화 등 각자의 상황과 필요에 맞춘 안전하고 효과적인 운동을 지도해 드립니다.
수업 특징
1:1 개인 맞춤 레슨 (체형, 통증 여부, 재활 단계, 운동 목표에 따라 프로그램 구성)
산전·산후 필라테스: 안정적인 코어 강화, 골반 교정, 체력 회복 지원
재활·통증 관리 프로그램: 허리, 어깨, 무릎 등 물리치료 이후의 보조 운동으로 회복 촉진
기구 필라테스 혹은 매트 필라테스 선택 가능
정밀한 동작 교정과 스트레칭 포함
초보자부터 고급자까지 모두 환영
수업 시간
평일 오전 / 오후 (시간 조율 가능)
주말 레슨 가능
장소: [개인 스튜디오 / 고객님 댁 방문]
비용 안내
1회 레슨 (50분) – $80
패키지 할인 가능
문의
전화: 949-315-9497
이메일: [email protected]
몸과 마음이 균형을 찾고, 통증 없는 편안한 움직임을 되찾을 수 있도록 돕겠습니다. 언제든지 편하게 문의 주세요. ????
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